Il Tai Chi Chuan ovvero la “Lotta della Suprema Polarità” è un’antica arte marziale nata in Cina.

Questa disciplina, pur mettendo sempre una forte connotazione marziale, ha messo in secondo piano quella che viene comunemente definita “marzialità esterna” cioè un’attenzione rivolta principalmente al combattimento.  Si è focalizzata invece su una natura più sottile, rivolgendosi prevalentemente alla “marzialità interna” cioè allo sviluppo e al rafforzamento delle caratteristiche psicofisiche del singolo individuo.

Quello che si basava su un confronto fra due avversari è stato sviluppato in un’ottica differente. L’avversario non ha più carattere di contrapposizione ma diventa a sua volta un aiuto per progredire, per aumentare la consapevolezza e la sensibilità verso se stessi e quindi ancora verso gli altri.

http://www.taichisestosg.it/